آیا روغن زیتون می تواند سلامت پوست من را بهبود بخشد؟
آیا روغن زیتون برای پوست من مفید است؟ این سوالی است که بسیاری از مردم می پرسند و پاسخ مثبت است! روغن زیتون فوق بکر فواید زیادی برای پوست دارد، مانند مرطوب کننده، مبارزه با پیری و کاهش التهاب. در این پست وبلاگ، تمام راه هایی را که روغن زیتون می تواند برای پوست شما مفید باشد را بررسی خواهیم کرد. همچنین در مورد نحوه استفاده از روغن زیتون در روتین مراقبت از پوست صحبت خواهیم کرد. بنابراین، اگر علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد نحوه استفاده از روغن زیتون برای سلامت پوست هستید، به خواندن ادامه دهید!

روغن زیتون فوق بکر و پوست: راز دوران باستان
روغن زیتون قرن هاست که به عنوان یک درمان زیبایی استفاده می شود. بنابراین، آیا برای پوست شما خوب است؟ پاسخ بله است! روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک می کند. همچنین به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند که در جلوگیری از چین و چروک بسیار مهم است. به علاوه، مقرون به صرفه و استفاده آسان است. فقط چند قطره روغن زیتون را قبل از خواب به صورت خود بمالید یا از آن به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید.

استفاده از روغن زیتون برای پوست یک مد یا روند جدیدی نیست. راز روغن زیتون فوق بکر به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی و موثر توسط یونانیان و رومیان باستان شناخته شده بود.

صابون در زمان امپراتوری روم وجود نداشت. در عوض، وقتی رومی ها برای حمام می رفتند، روغن زیتون را به تمام بدن خود می مالیدند و سپس آن را با استریژل می خراشیدند و تمام کثیفی ها و کثیفی ها را با آن می بردند و پوست را ابریشمی و مرطوب می کردند. در خانوارهای ثروتمندتر، روغن زیتون اغلب مانند عطری بود که پس از از بین رفتن بوی شیرینی از خود به جای می گذاشت. مثل الان، آنها حتی مقداری روغن زیتون را در حمام های خصوصی خود می ریزند تا در حمام ها استراحت کنند، پوستشان نرم شود و با رایحه درمانی خوب استراحت کنند. آن‌ها می‌دانستند که این روغن طبیعی، به تنهایی، تنها چیزی است که برای جوان نگه داشتن پوستشان نیاز دارند. چیزی که آنها نمی دانند این است که ترکیب شیمیایی روغن زیتون فوق بکر بسیار نزدیک به پوست انسان است. به دلیل این شباهت، پوست شما ممکن است روغن زیتون را راحت تر از یک مرطوب کننده تجاری جذب کند.

چه چیزی روغن زیتون فوق بکر را برای پوست بسیار مفید می کند؟ پلی فنول ها
پلی فنول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که در روغن زیتون یافت می شوند و می توانند به بهبود ظاهر پوست شما کمک کنند. در واقع، مطالعه‌ای که توسط دانشگاه بارسلونا انجام شد، نشان داد شرکت‌کنندگانی که روغن زیتون را با پلی‌فنل‌ها مصرف می‌کردند، نسبت به افرادی که اصلاً روغن زیتون مصرف نمی‌کردند، ظاهر بهتری داشتند. اگر به دنبال راهی آسان برای بهبود ظاهر پوست خود هستید، مصرف بیشتر روغن زیتون را شروع کنید!

پلی فنول ها یک جزء کلیدی در روغن زیتون مالشی فوق بکر هستند و به عنوان یکی از بهترین مزایای سلامتی در روغن زیتون محسوب می شوند. بسیاری از میوه ها و سبزیجاتی که مصرف می کنیم حاوی تعداد زیادی ترکیبات حیاتی برای زندگی هستند. یکی از این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان شناخته می شود. پلی فنول ها آنتی اکسیدان های قوی هستند.

چرا آنتی اکسیدان ها برای سلامتی ما بسیار مهم هستند؟ اکسیداسیون یک فرآیند طبیعی است که سلول های ما برای تولید انرژی از اکسیژنی که استنشاق می کنیم استفاده می کنند. همانطور که انرژی در سلول های ما تولید می شود، برخی از مولکول های اکسیژن (معروف به رادیکال های آزاد اکسیژن یا گونه های فعال اکسیژن) به عنوان محصول جانبی این فرآیندها تولید می شوند. این رادیکال‌های آزاد اکسیژن می‌توانند در غلظت‌های بالا به سلول‌ها و DNA آسیب برسانند. آسیب مداوم توسط رادیکال‌های آزاد اکسیژن، که اغلب استرس اکسیداتیو نامیده می‌شود، می‌تواند به شرایط مختلفی از جمله چین و چروک مرتبط با افزایش سن منجر شود.

پس چه کسی اکنون از روغن زیتون فوق بکر برای پوست استفاده می کند
در سال 2006 سوفیا لورن در سن 72 سالگی به عنوان زیباترین زن جهان انتخاب شد و رقبای جوانی مانند کاترین زتا جونز را شکست داد.

سوفیا لورن از روغن زیتون برای پوست خود استفاده می کند
سوفیا لورن از روغن زیتون برای پوست خود استفاده می کند
اکنون در 86 سالگی و مانند همیشه شگفت انگیز به نظر می رسد، در مصاحبه ای از او پرسیده شد که راز او چیست و او گفت: "عشق زندگی" و "روغن زیتون". لورن با روغن زیتون فوق بکر حمام می کند و از آن به عنوان مرطوب کننده استفاده می کند. این منطقی است که او به این کار سوق داده شده است زیرا اجداد رومی باستان او نیز این کار را می کردند. حمام کردن در روغن زیتون نشانه قدرت و ثروت بود.

اما استون از روغن زیتون فوق بکر بر روی پوست خود استفاده می کند
اما استون از روغن زیتون فوق بکر بر روی پوست خود استفاده می کند
بازیگر زن برنده جایزه اما استون
اما استون بازیگر برنده جایزه در مصاحبه ای با Marie Clair فاش کرد. "من واقعاً به چیزهای زیادی حساسیت دارم، بنابراین واقعاً فقط می توانم از محصولاتی استفاده کنم که دارای یک ماده باشد." برای انواع پوست های حساس، شکی نیست که گاهی اوقات رعایت اصول اولیه بهترین است و شما نمی توانید اصولی تر از آن را دریافت کنید. نسبت به روغن زیتون فرابکر مستقیم. من یک بطری بزرگ روغن زیتون روی سینک خود دارم، بنابراین فقط آن را روی صورتم می گذارم و بوی فوکاچیا می دهم. استون به شوخی گفت و واقعاً سکسی است.

این فقط استون نیست که طرفدار آن است: کایلی جنر همچنین در ویدیویی در یوتیوب با خواهرش Khloé Kardashian عشق خود را به روغن زیتون فرابکر ابراز کرد. او پس از شامپو کردن و نرم کردن موهایش و لایه برداری بدنش با لوفا، خود را با آب اضافی طبیعی خیس می کند.

منبع